Q月经不调该如何护理？

女 25岁 2019-08-15

描述：

我这段时间出现了月经不调的情况，之前没太注意，但是最近情况好像加重了，有点担心，想问一下月经不调该如何护理？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

月经不调很有可能与内分泌失调有关系，在平时生活中要合理膳食，营养均衡，规律休息，不要过度劳累。月经不调是女性常见的疾病，表现为月经不规律，经量异常，经期腹痛，建议首先查一下子宫附件的超声看看有没有器质性病变。平时注意经期不要吃凉的，多吃些调理气血的食物。多吃含有铁和滋补性的食物补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。如果不正常的话，要及时去医院进行检查，听取医生建议，进行治疗。