Q过敏吃什么食物够缓解

女 37岁 2019-01-09

描述：

这是第三次皮肤过敏了，腿上起了好多的小水泡点，一粒一粒的凸起皮肤表面，瘙痒红肿，这种情况该怎么办，非常的难受。总想用手去挠，皮肤过敏吃什么食物好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

皮肤过敏又称为“敏感性”皮肤。从医学角度讲，皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。饮食主要是清淡的食物，如清汤煲粥，避免接触过于油腻和辛辣味等刺激性成分，可以喝一些水，吃富含维生素C，A和矿物质的新鲜蔬菜和水果。如富含维生素C的卷心菜，西红柿，青椒等深绿色蔬菜和柑橘，柠檬等富含维生素C的食物。