Q肝炎患者吃什么食物比较好？

男 29岁 2019-04-29

描述：

我最近身体不是很舒服，老是没胃口，吃点东西就消化不良，去医院检查是得了肝炎，医生让我注意饮食习惯，回家静养，所以我想知道肝炎怎么预防，得了肝炎吃什么东西好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

肝炎患者的饮食要禁忌饮酒，以免肝脏受损，其中含有酒精，会引发肝硬化和肝癌。食欲不振、消化不良和腹胀症状，考虑是由于肝炎导致，禁忌生冷、刺激、油腻的食物，以免增加肝脏负担。饮食以清淡、易消化为主，多吃新鲜的水果蔬菜，比如油菜，菠菜，山楂，香蕉，猕猴桃等，避免暴饮暴食。多吃含蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼等。　肝炎病人的微量元素很缺乏，因此要适当补充含矿物质及维生素丰富的食物，如海鲜、海藻、香菇、芝麻、核桃、大枣、杞子、贝壳类等食物。除饮食以外，运动对身体恢复有好处，应多做有氧运动，如散步、游泳等。