Q子宫肌瘤的饮食方面注意什么

女 40岁 2019-02-07

描述：

我患有子宫肌瘤5年，长的也比较慢，没有什么症状，请问在饮食方面注意什么？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

子宫肌瘤是女性生殖器中最常见的一种良性肿瘤，约30%的育龄期妇女都有子宫肌瘤。我国患子宫肌瘤的人数在育龄妇女当中还是非常多的，对于子宫肌瘤患者饮食应该注意哪些：第一是患者应该多吃五谷杂粮，如玉米、豆类等，也可以经常吃一些营养丰富或者是富含油脂的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等，日常中一日三餐最好定时定量，少吃多餐，防止暴饮暴食。第二是子宫肌瘤患者的饮食应该清淡，最好不要食用过度的羊肉、狗肉、螃蟹、鳗鱼、虾、咸鱼等发物。第三是子宫肌瘤患者，可以多食用一些海藻类的食物如紫菜、海带、海白菜等，海藻类食物富含矿物质和钙、铁、钠、镁、碘等，食用海藻类食物，可以有效地调节血液中的酸碱度，避免体内碱性元素与酸性物质中和被过度消耗，要维持低脂，高蛋白的饮食，多食瘦肉、鸡肉、蛋类、鲫鱼、甲鱼等高蛋白的食物，多食用白菜、芦笋、芹菜、紫菜、豆腐、黄瓜及水果等低脂肪的食物，减少食物中的烹饪盐。第四不要吃含雌激素过高的食物，因为雌激素会促进子宫肌瘤的生长。子宫肌瘤患者要注意定期复查，如果出现症状，需要积极的手术治疗。