Q提前绝经最好的方法有哪些？

女 53岁 2019-01-01

描述：

我今年50多岁了，身体的好多朋友基本上都出现绝经了，有的还会出现绝经期紊乱等，我像要自己今早的绝经，有什么方法可以让女性提前绝经吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

女性在50岁以后，也可能会在早些，因个体差异的原因，会出现不同年龄的绝经，绝经可以分为三个阶段绝经前期、绝经期、绝经后期，女性正常的绝经年纪大概发生在40—55岁，如果在40岁以前绝经，就被称为“早更”或“卵巢早衰”，早期更年期对女性的身体伤害很大，不仅让女性看起来比同龄人更老，身体机能快速下降，还会减寿命，降低自身的抵抗力，月经周期是受激素控制的，强行改变的话一方面不一定能改变，第二对身体非常不利，还是顺其自然规律比较好，尽量避免使用药物进行绝经，以免对身体造成不可逆的损害，造成病人身心的伤害，处于绝经前期时注意休息多喝水多运动保持大便通畅，不要辛辣煎炸刺激食物等，遇事不要情绪起伏太大等，同时要多注意保持心情舒畅。