Q疫情期间如何调节老人与小孩的心态

2020-11-11

描述：

疫情期间如何调节老人与小孩的心态

: 付云杰呼吸内科 副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

疫情期间可能很多老人都会感觉紧张、害怕或者是不安等都是属于正常的，这个时候可以和家人或者是朋友聊聊天，这样就可帮助老人缓解这种状况。另外也要做到正常饮食，正常睡眠，正常锻炼，并且保持良好的心情和心态，适当增加身体免疫能力，尽量不要在家吸烟和喝酒。小孩子在疫情期间不能玩耍，也可能会感觉比较烦躁，家长需要多多陪伴孩子可以在家里给孩子做一些小游戏，转移孩子的注意力。