Q人流后气血虚弱怎么办

2025-06-18

医生回答：

人流后气血虚弱需通过调理饮食、合理休息及中医药干预综合改善。术后身体处于亏虚状态，气血不足常表现为乏力、头晕、面色苍白等，需系统调养。

饮食上宜温补，多吃红枣、枸杞、桂圆、阿胶等补血食材，搭配瘦肉、鸡蛋等优质蛋白。避免生冷辛辣，可适量饮用当归生姜羊肉汤或四物汤等药膳。中医认为脾为气血生化之源，可服用归脾丸、八珍颗粒等中成药，或在医师指导下辨证使用黄芪、党参等补气药材。同时保证充足睡眠，避免劳累，术后1个月内禁止剧烈运动与性生活。

需注意的方面包括若出现持续发热、大出血或严重贫血症状，应立即就医排除感染或并发症。避免自行滥用滋补品，湿热体质者慎用温补药物。术后需复查B超确认宫腔恢复情况，气血调理建议持续1-3个月，期间保持情绪舒畅，适度散步促进循环。