Q尿频出远门坐车怎么办？

女 65岁 2019-03-26

描述：

最近一段时间以来姥姥感染了膀胱炎，出现了尿频，小便次数增多的现象，但是这些日子以来姥姥要去我姑姑家，但是去我姑姑家要做长途汽车，我想知道尿尿次数增多出远门坐车怎么办？

医生回答：

尿频出远门坐车时，可以采取一些措施来缓解不适。首先，出发前可以选择适量饮水，避免在出行前大量饮水，以减少途中上厕所的频率。同时，尽量选择直达的交通工具，减少中途停留的次数。

在长途旅行中，建议提前规划好休息站或服务区的位置，合理安排休息时间，确保有机会上厕所。可以选择靠近车门的座位，方便随时下车。若在公共交通上，可以提前了解车次的停靠情况，选择合适的时机下车解决问题。对于一些容易引发尿频的食物和饮料，如咖啡、茶和碳酸饮料，最好在出行前避免摄入，以减少尿意的产生。

在出行时，保持良好的心态也很重要，焦虑可能会加重尿频的症状。尽量放松心情，分散注意力，比如听音乐或阅读，帮助自己缓解不适感。同时，出行前可以咨询医生，了解是否需要携带一些药物来应对突发情况。合理安排和良好的心态是应对尿频的关键。