Q怎么样才能预防前列腺增生

男 42岁 2019-03-25

描述：

一般人到了我这种年纪，都会担心身体会退化，特别是前列腺这一块，我想知道怎么样才能预防前列腺增生呢？

: 王帅泌尿外科 副主任医师 贵州医科大学第三附属医院三级甲等

医生回答：

前列腺增生并不属于身体退化的表现，如果出现前列腺增生，就要考虑是不是和雄性激素分泌过多旺盛有直接的关系，平时的时候一定注意饮食清淡，不要抽烟饮酒，少食辛辣辛辣刺激性食品。它们可使前列腺及膀胱颈充血而水肿。注意要适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石，对前列腺也是有影响的，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时可以考虑多吃油菜花。尽量避免久坐。建议多运动。