Q一吃补药就上火要注意什么
男 46岁 2022-01-19
描述：
我家人最近出现了一吃补药就上火的情况，我非常担心想问一下出现这种症状要注意什么呢？
A
- 林春华 中医内科 副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答：
一吃补药就上火可能是阴虚火旺引起的，需要注意以下几点：
1.保持愉快的心情，避免焦虑和紧张，保证充足的休息和睡眠，多与他人沟通交流。
2.早睡早起，避免长期熬夜，养成良好的作息习惯，适当地进行体育锻炼，增强个人体质。
3.注意个人卫生，勤换洗衣服，保持口腔清洁，勤洗澡。
4.健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，以清淡的食物为主，少吃生冷辛辣油腻刺激的食物。
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