Q近视降低度数的方法有哪些？

男 20岁 2019-06-01

描述：

朋友可能是玩手机用眼过度，刚上高中就近视了，感觉视力大不如前，度数上升得很快，近视降低度数的方法有哪些？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

目前，医学比较发达，基本上激光手术治疗近视也比较普遍，而且效果也比较好，平时必须注意保护眼睛，不要熬夜，少量的玩手机和看电脑，保证充足的睡眠，补充身体一些维生素，经常做眼保健操，眼睛疲劳时看远处，这对近视有好处，建议你尽量不要疲劳用眼，注意劳逸结合，保持情绪稳定，加强营养，多运动，多锻炼，如果经过医院眼科正规散瞳验光确定是真性近视，目前没有有效办法治疗真性近视，一般需要通过佩戴框架眼镜、隐形眼镜矫正视力，如果不想戴眼镜，可以考虑激光手术或ICL植入术，术后要做好眼部护理，注意眼部卫生。