Q婴儿老是不爱睡觉该怎么办？

男 1岁 2019-03-24

描述：

我儿子已经四个月大了，最近很调皮，白天不怎么睡觉，晚上也要玩的很晚才肯睡觉，睡到半夜还爱起来玩或者苦恼，想了解这究竟是怎么回事呢？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

你好，这么大宝宝睡觉不踏实多还是考虑由于维生素D不足导致的钙吸收不好造成的，一般宝宝生后2周就开始预防性补充维生素AD滴剂，现在可以一天两粒，平常注意多晒晒太阳。由于婴儿大脑神经发育尚未成熟，尚未建立固定的作息时间表，容易出现睡眠不安稳的情况。婴儿老是不睡觉的原因也有很多种原因造成的，缺钙是导致小宝宝睡觉不安稳首要因素之一。如果睡前吃得过饱，或喝奶后没有帮助其打嗝排气，也会因为腹胀而难以入睡。建议白天减少婴儿的睡眠时间，并形成规律的饮食习惯，有利于晚上睡眠。