Q宿醉第二天吃什么好？

男 40岁 2019-04-19

描述：

大概一天前，晚上和单位的同事出去喝酒了，喝的有点多，回来后整个人都晕乎乎的，没什么知觉了，还吐了。今天早上起床后赶脚头特别疼，我想知道：宿醉第二天吃什么好?

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

宿醉指的是过量饮酒，导致第二天早上头痛、胃部不适和其他症状。这是因为大量饮酒后，肝细胞不能完全处置有害物质乙醛，导致急性中毒症状。宿醉时，肝脏积聚脂肪，胃肠道易患酒精性急性胃炎，自主神经失衡导致心跳加速，血液中的水和电解质失衡等，影响全身。醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。醉酒神志尚清醒者可自己嚼食甘蔗，严重者可榨出甘蔗汁灌服，能醒酒快。吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。注意保持良好的休息和良好的心态