Q少女雌激素低如何调理？

女 21岁 2019-05-23

描述：

上个月查出来是雌性激素低，吃了好多药但都不明显，想请问少女雌激素低如何调理？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

又称女性激素，是一类主要的女性荷尔蒙。这种情况建议不要着急，每天要养成开朗乐观的心情，维生素D与激素有一定的关联，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，尤其要保证动物蛋白质的摄入量，每公斤体重达到1.5克，每天摄取40克以上的食物纤维，不要用化妆品，雌激素慢慢会收上来。缺乏会出现更年期综合症、子宫萎缩、外阴萎缩、盆腔内脏下垂、阴道萎缩、冠心病发病高、阿尔茨海默病。女人的雌性激素保持在正常或较高的水平为佳，雌性激素的水平过低或过高都不适宜。