Q刚做完运动可以吹风扇吗

男 2020-04-17

描述：

刚做完运动可以吹风扇吗

: 张艳凯内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

刚运动完是可以吹风扇的，但是要注意不要将风扇直接对着身体，容易寒气入体，引发疾病。如果运动后，全身出汗也尽量不要吹风扇，因为运动出汗后毛孔都打开了，吹风扇容易引起寒气入体，容易引发感冒。如果运动后出汗，可以用温水洗澡，起到清洁和降温的作用。每天保证适当的运动可以促进血液循环，增强体魄，提高自身免疫力。