Q髋关节要如何热敷？

女 20岁 2019-08-02

描述：

昨天上班骑车，在急拐弯时不小心抻了髋关节，上楼髋关节痛疼，妈妈让热敷一下，请问髋关节要如何热敷？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

髋关节问题很容易导致钙缺乏或坏死。髋关节关节炎不能热敷。如果疼痛无法忍受，你可以服用止痛药和冰敷来缓解疼痛。你也可以去医院调整治疗。通常你也可以做一些热敷、按摩、针灸等辅助治疗，你一定要注意休息，避免很多运动太累，这些方法都能起到一定的缓解作用。平时要注意保暖防寒，给关节良好的休息及恢复健康的时间，平时在饮食方面，一定要避免吃辛辣刺激性的食物，以免引起关节炎症。还要减少运动量，因为大量锻炼也会导致髋关节不适。