我总是觉得我的肛门很紧。有时我上厕所大便时,总怕不小心出现肛裂。我想了解肛门扩张的方法都有哪些。

常用的方法是先用一个手指,然后逐渐增加到3-4个手指进入肛门,这个过程叫做肛门扩张。肛门扩张的基本要求是根据肛门括约肌的紧密度进行扩张。每次插入直径大约等于食指的肛门扩张器大约三分钟,然后可以逐渐调节加粗,最粗的通常是拇指。
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