Q闪腰岔气应该怎么办

女 23岁 2019-04-28

描述：

不小心把把腰给闪了，气也岔着了，一呼吸就疼，现在都不敢动，感觉很难受，想咨询一下闪腰岔气应该怎么办？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

临床工作中多见于机体剧烈运动，肌肉损伤，血液循环差炎症刺激引起疼痛，活动受限不适反应。积极对症处理治疗，按时复查。生活中注意休息避免劳累，适当运动，加强营养补充维生素微量元素，可以给予活血化瘀止疼及针灸磁热疗辅助。按时复查治疗处理。在剧烈运动前做好准备活动,尤其是腰部的准备活动要认真去做。如前后弯腰、左右转身、上跳下蹲及用手揉搓胁肋、拍打腰部。有慢性腰腿痛的病人,要用宽腰带勒腰,增强腰部的支撑力量，避免闪腰岔气。