Q膀胱膨出可以做深蹲吗

男 35岁 2019-02-05

描述：

今年35岁，男性，因为腰椎间盘处突出腰上没有力气。最近单位举行活动需要深蹲，请问膀胱膨出可以做深蹲吗？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

根据你所描述的状况，膀胱膨出也并不是完全不可以做深蹲，这就应该要考虑你自身的真实情况来决定。不过在做深蹲的时候一定要注意，适当的去调整速度以及时间，不要因为过度运动而导致自己身体不适。特别是当你深蹲的时候。一定要记得把头抬起来，这样能够有效地减少腰部压力，千万不要向下或者事项后蹲，因为这样做危害比较大。同时在做深蹲的时候也不要太快，太过用力或者太低。膀胱膨出如果对自己影响并不是很大，可以不用过多的去理会。如果已经严重影响到自己的生活，就应该经过检查之后，选择适合的治疗方法。