Q秋季腹泻能自愈吗

2024-11-26

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

秋季腹泻通常是由病毒感染、细菌感染或饮食不当引起的，许多情况下能够自愈。大多数人会在几天内恢复，尤其是如果症状较轻且没有其他严重的健康问题。

在自愈的过程中，保持充足的水分摄入非常重要，以防脱水。可以选择喝清水、淡盐水或电解质饮料，帮助补充流失的液体和电解质。同时，饮食上应以清淡、易消化的食物为主，如米粥、面条、香蕉等，避免油腻、辛辣和生冷食物，以减轻肠道负担。大多数情况下，腹泻症状会在几天内缓解，但如果症状持续超过48小时，或者伴随高烧、剧烈腹痛、血便等情况，应及时就医，以排除更严重的疾病。

在日常生活中，注意个人卫生，勤洗手，避免食用不洁或过期的食物，可以有效预防秋季腹泻的发生。保持良好的作息和饮食习惯，增强身体免疫力，也是预防腹泻的重要措施。