Q一来大便就很急憋不住怎么办

男 32岁 2019-02-07

描述：

我的一个朋友最近这段时间忽然发现自己一来大便就会很急，有的时间还会憋不住拉裤子里，所以想了解一下这种情况是怎么回事？

: 郑丽华肛肠科 主任医师 中日友好医院三级甲等

医生回答：

如果一来大便就很急憋不住，可尝试以下方法。平时要养成良好的排便习惯，定时排便，避免憋便。饮食上增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果等，促进肠道蠕动。还可以进行适量的运动，如散步、慢跑等，有助于改善肠道功能。如果症状较为严重，可咨询医生，使用一些调节肠道功能的药物。注意，不要过度抑制便意，以免导致便秘等问题。排便时要放松心情，避免紧张焦虑，可通过深呼吸等方式缓解。如果频繁出现这种情况，可能是肠道疾病等原因引起的，应及时就医检查，以明确病因并进行针对性治疗。