Q胃胀不舒服应该怎么办才好？

女 45岁 2019-04-01

描述：

我平时喜欢吃零食，而且大便也不是特别规律，最近又觉得胃胀特别不舒服，胃胀不舒服应该怎么办才好？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

这种情况有可能是由于消化不良导致的胃胀、胃痛和胃部不适，也有可能是急性胃粘膜病变引起的。如果出现这些情况，可以服用一些口服药物来保护胃粘膜和促进胃动力药物治疗。平时在饮食上要注意以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣的油炸食品，也不要灸上腹区按摩腹部以缓解症状。胃胀者应当十分注意自己的饮食和生活习惯。要解决这个问题首先按时按量吃三餐，饭后多做舒缓运动。避免精神过于紧张，还要养成良好的排便习惯，避免食用一些对胃部有刺激的食物和药物。