Q吃苹果养胃吗

2020-11-11

描述：

吃苹果养胃吗

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

吃苹果具有养胃的效果。因为苹果当中有大量胶质，能够吸附存在胃肠道内的毒素，可以清除肠道垃圾。而且苹果当中也有大量的纤维素能够促进肠道蠕动，可以让大便松软，也是有利于缓解便秘。苹果当中的鞣酸以及有机酸可以消除肠道当中的炎症，对于治疗腹泻有很好的作用。不过在吃苹果时需要把苹果煮熟或者是蒸熟吃这样对胃有好处。