Q尿潴留跑步好不好

男 54岁 2019-03-15

描述：

最近小便特别不通畅，就在大量喝水还有咖啡等食物想利于早点排尿，想知道尿潴留跑步好吗？

医生回答：

尿潴留的情况下，跑步并不是一个理想的选择。尿潴留通常是由于膀胱无法正常排尿引起的，跑步可能会加重这种症状，导致不适或其他健康问题。

在尿潴留的情况下，身体的排尿功能受到影响，运动可能会使腹部压力增加，从而对膀胱造成额外的负担。跑步可能导致身体脱水，进一步加重尿潴留的情况。对于有尿潴留问题的人来说，选择低强度的活动，如散步或轻柔的伸展运动，可能更为合适，这样可以促进血液循环，帮助缓解症状，而不会对膀胱造成过大的压力。

在考虑运动时，建议首先咨询医生，了解自身的具体情况和适合的运动方式。同时，保持良好的水分摄入，避免长时间憋尿，定期排尿，都是缓解尿潴留的重要措施。如果在运动过程中感到不适，应立即停止并寻求专业的医疗建议。尿潴留患者应谨慎选择运动方式，以免对身体造成负担。