Q内分泌失调肥胖怎么调理

女 28岁 2019-01-16

描述：

生完小孩后，大姨妈就不正常，我猜是内分泌失调，但是现在正是哺乳期，虽说有点儿胖，但也没能减肥，想问内分泌失调肥胖怎么调理？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。内分泌失调为临床最常见的疾病，从中医来讲，病因主要为气滞、气虚、血热等引起。根据您的情况来看，建议最近暂时不要减肥，饮食要调理好、睡眠要充足，以保证乳汁正常的分泌。在临床上，内分泌失调的状况，肥胖有很大一部分比例。关于肥胖，建议可通过中医进行调理，最好到正规医院的中医科就诊。平常可以多运动，营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果来代替主食，饭后半小时再进行运动养成良好的作息，习惯不要熬夜。