Q肺功能差如何恢复正常

2020-09-07

描述：

肺功能差如何恢复正常

: 付云杰呼吸内科 副主任医师 九江市第一人民医院三级甲等

医生回答：

提高肺功能最有效的方法就是有氧运动，但是我们也要遵循因人而异、循序渐进、保持持续性原则。对于有心脏病基础的人来说，可以选择慢走、跳舞等有一些比较轻松的运动方式。坚持长期运动达到有效的心率以后，会从根本上提高病人的心肺功能。对于普通的人群可以根据病人自身耐受程度选择。比如游泳、爬山、快跑、单车等。这些有氧运动都可以提高病人的肺功能。