Q身上起皮屑怎么办
2024-05-20
- 彭洋 皮肤性病科 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等
身上皮肤出现脱屑，一般是由于皮肤干燥引起的，可以通过以下几点进行改善：
1.建议患者保证充足的睡眠，多食用一些新鲜的蔬菜和水果，以及杂粮、谷类、富含维生素类的食物。另外，也可以多食用一些核桃、花生等富含多种脂肪酸类的食物。
2.建议患者尽量地少洗澡，减少洗澡的次数和频率，大约2~3天洗一次就可以了。如果皮肤脱屑特别严重，建议5~7天洗一次即可。
3.建议洗澡的时候水温不要太高，大约35~38℃就可以了。
4.建议患者在洗澡后立即擦干皮肤，大约3分钟内全身涂抹一些润肤乳。
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