Q夜盲症应该吃什么食物

女 23岁 2019-02-05

描述：

我患有夜盲症，想问下，该吃什么

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

夜盲症是由维生素A缺乏引起的。一般来说，夜盲症表现为夜间黑暗的灯光或模糊的视力，夜盲症俗称“雀蒙眼”，是医学术语，指在光线昏暗环境下或夜晚视物不清或完全看不见东西、行动困难的症状。该症状一般都是由于缺乏维生素A。。维生素AD胶囊可以口服治疗。饮食中富含维生素A的食物包括:动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、牛奶、芹菜、核桃仁等。你也可以吃更多的胡萝卜，因为胡萝卜含有胡萝卜素。胡萝卜素和维生素A可以相互促进，有利于治疗夜盲症。此外，含有胡萝卜素的食物包括:彩色蔬菜，如菠菜、豌豆幼苗、辣椒、红薯、油菜等。