Q太阳光照射宝宝有没有影响？

男 1岁 2019-08-19

描述：

我家宝宝出生还不到一个月，眼睛被透过窗户的太阳光给照到了，每次照的时间不太长，会不会影响宝宝的视力？

: 张忠浩儿科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

太阳光照射对宝宝的影响是一个需要谨慎对待的问题。适量的阳光可以帮助宝宝合成维生素D，促进骨骼健康，但过度暴露在阳光下则可能导致皮肤损伤和其他健康问题。

宝宝的皮肤较为娇嫩，抵御紫外线的能力较弱，长时间暴露在阳光下容易引发晒伤、过敏等皮肤问题。强烈的阳光照射还可能导致脱水和中暑等风险。在阳光强烈的时段，尤其是上午10点到下午4点之间，尽量避免让宝宝直接暴露在阳光下。可以选择在阴凉处活动，或者用遮阳伞、帽子等保护宝宝的皮肤。同时，适当的阳光照射是有益的，可以选择在早晨或傍晚阳光较柔和的时段，让宝宝享受阳光的同时，减少对皮肤的伤害。

在给宝宝晒太阳时，家长需要特别注意防晒措施。可以选择专为婴幼儿设计的防晒霜，确保其成分安全无刺激。穿着轻薄、透气的衣物，尽量遮挡宝宝的皮肤，避免阳光直射。保持宝宝的水分摄入，确保他们不容易脱水。合理安排宝宝的阳光照射时间和方式，既能享受阳光的好处，又能保护他们的健康。