Q孕早期可不可以吃蜂蜜

女 28岁 2019-04-20

描述：

我现在怀孕有了宝宝九周，以前尤其喜欢喝柠檬蜂蜜水，一天前买了蜂蜜，请问孕早期可不可以吃蜂蜜？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

孕妇在怀孕初期可能会出现一些身体不适，如食欲不振、疲劳、便秘等症状。你可以在怀孕初期吃蜂蜜，蜂蜜属于营养丰富的食品，富含微量元素，以及含糖量，适量食用，有润肺，润肠的效果，还增加营养，不会诱发上火和引起糖尿病的，但要注意妊娠期不能和蜂皇浆。每天只喝一次，取一小匙，用温水温水。孕妇容易便秘，应注意多吃水果和蔬菜，多喝水，可以做一些适量的轻度运动。同时还要注意，及时的补充叶酸，饮食方面要营养全面，才能够保证宝宝所需的各种营养。