Q消化不良可以吃黑豆吗

男 32岁 2021-05-04

描述：

一个同事平时饮食不是特别规律，导致出现了消化不良，有人建议他吃黑豆，消化不良可以吃黑豆吗？

医生回答：

消化不良可以适当地吃黑豆。

黑豆属于粗粮，适当地吃能够促进胃肠道蠕动，对缓解消化不良有一定的帮助作用。但是如果吃得太多也容易对肠胃造成负担，所以建议少量地吃一些。消化不良除了可以吃黑豆以外，还可以吃含有消化酶的食物，比如酸奶等，可以多吃富含高纤维的食物以及清淡容易消化的食物。

消化不良，如果反复发作，还应该要去医院做胃镜的检查，明确原因对症治疗。