Q社交恐惧症怎样治疗能痊愈呢

男 38岁 2019-06-10

描述：

你好，我哥们快四十了还没结婚，他不爱与人交流，朋友一起聊天他插不上话也不喜欢合群。网上说这是社交恐惧症，请问这种病能治好吗？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

社交恐惧症是心理障碍，是可以治愈的。平时多与他人交流沟通，多参加社交活动，不断突破自我，战胜恐惧心理，让自己变得有自信，学会与他人说话的技巧，时间长了这种症状就是相对缓解。不要有自卑感。不要有消极的心理,要增强自信,自信就是自我接纳的程度。一个彻底接纳自己的人是很有自信的,反之则自卑。学会克服害怕心理，社交恐惧症主要是由一种“怕”心理引起,如怕见陌生人、怕难为情、怕表现自我等。这种病症是在日常生活、工作、学习中形成的,逐步培养对外界的适应能力,主动接触周围的人和事,时间长了,社交就习惯了。