Q孕妇喝绿豆汤有禁忌没

女 28岁 2019-02-23

描述：

我怀孕了，做检查说我营养缺乏，想知道孕妇吃什么对胎儿和身体好，今天喝了一碗绿豆汤，请问孕妇喝绿豆汤的禁忌？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

绿豆是个宝，绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物，可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。怀孕期间，少吃多餐，能吃就吃，是这段时间孕妈妈的饮食方针。孕妇可以喝绿豆汤，但是要适量。汤对人体的好处本来就有很多，尤其是特殊时期的准妈妈更加应该多喝汤。绿豆汤是可以帮助清热解毒的。建议你应该多休息，多适量的锻炼，少吃辛辣寒冷的食物，注意保暖。要重点吃一些能够防止胎儿畸形、保胎、减轻妊娠反应的食物，保持愉愉快快的心情定期到医院做产检就可以了。