Q宝宝晚上喝牛奶会增加湿气吗

2020-10-31

描述：

宝宝晚上喝牛奶会增加湿气吗

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

宝宝晚上喝牛奶一般不会增加湿气，牛奶中含有的蛋白质是比较丰富的，而且含有大量的钙质，通常可以起到补钙的作用，但是并不会增加体内的湿气。虽然宝宝在晚上喝牛奶不会增加湿气，但是最好不要在晚上睡觉前饮用，否则很有可能会增加肠胃负担，而且还有可能会出现消化不良的情况，因此最好是在睡前的一个小时到两个小时左右饮用。