Q高血糖吃粽子能沾糖吗

2020-06-05

描述：

高血糖吃粽子能沾糖吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

高血糖吃粽子是不能够沾糖的。高血糖也不建议吃太多的粽子，因为粽子的升糖指数是比较高的，会导致糖尿病患者的血糖迅速升高。糖尿病人可以自己包粽子，可以选择加入一些粗粮与糯米来搭配，可以选择不加糖或者是不放一些瘦肉进去，做一些比较健康的粽子。糖尿病患者在饮食上应该注意不要吃含糖量太高的食物，可以多吃一些清淡温和的食物，可以多吃一些蔬菜。