Q坐骨神经痛平时怎么保养

34岁 2021-03-08
描述:

我患有坐骨神经疼痛症状,在平时的时候想要做一些保养,请问坐骨神经痛平时怎么保养?

A
郭常安 骨科 主任医师 复旦大学附属中山医院 三级甲等
医生回答:

坐骨神经疼痛平常尽量不要久坐久站,同时需要保持良好的坐姿和站姿,睡觉的时候尽量选择硬板床。同时还要注意营养均衡,控制好自身的体重,尽量不要吸烟饮酒。

坐骨神经痛可能是受到创伤引起的,还有可能是妊娠的原因,也不排除是患有腰椎间盘突出疾病诱发造成的,可以到医院进行电生理检查和X线检查诊断。

平常可适当的做一些燕子飞运动,有利于促进病情的恢复。

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