Q长白头发了要怎么办

男 35岁 2020-04-11

描述：

今天我照镜子时，发现我的头上有很多白发。我觉得白发使人显老，长白头发了要怎么办？

医生回答：

长白发可以通过食物疗法缓解。建议每天将何首乌、黑芝麻、胡桃、黄芪、枸杞、当归等药材放入汤中，长期坚持喝有助于缓解白发。长期饮酒有助于白发的再生，长期熬夜、辛勤工作、过度工作和缺乏营养等因素会使头发变白，所以要改变不好的习惯。