Q产后抑郁症怎样治疗？

女 28岁 2019-07-26

描述：

刚生完宝贝儿快3个月，情绪十分不稳定，偶尔候会想自己跳楼死了就该多好，害怕自己得了产后抑郁症，请问产后抑郁症怎样治疗？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

分娩后，女性的身体机能会发生一些变化。此外，在这个时候，她们不仅身体虚弱，而且还要照顾她们的孩子，而且没有时间出去照顾自己的社交生活，因此许多女性容易抑郁。患上产后抑郁症的女性常常会出现情绪起伏较大、精神焦虑不安、身体疲劳、失眠质量低下等现象，如果不是很严重的影响，那么在生活中多注意调节情绪，关键是自己要想开点，做些自己喜欢做的事，要是没有，得培养点兴趣爱好，一般是可以改善的，当情况严重时，可以去心理诊所咨询。