Q来例假前十天乳房胀痛是什么原因

2025-01-02

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

来例假前十天乳房胀痛可能是经前期综合征引起的。

女性在月经周期中，体内的激素水平会发生变化。在来例假前十天左右，雌激素、孕激素等激素水平波动，可能导致乳腺组织增生、水肿，从而引起乳房胀痛。精神压力大、情绪紧张、焦虑等不良精神因素，以及生活不规律、过度劳累等，也可能加重这种症状。一般来说，月经来潮后，随着激素水平逐渐恢复正常，乳房胀痛症状会有所缓解。

要注意保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑。规律作息，保证充足睡眠，适当进行运动锻炼，饮食上尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物。