Q上臂肌肉睡觉后出现疼痛怎么办

男 36岁 2020-05-28

描述：

最近早上我起床时上臂肌肉疼痛，也没有做什么体力运动。想了解一下这种情况怎么办？

医生回答：

上臂肌肉睡觉后出现疼痛，首要考虑的是肌肉炎症，如风湿免疫或疲劳，通常可以遵医嘱口服药物治疗，也可以采用冷敷和热敷的方法消除酸痛，治疗期间可以做一些简单活动，如散步和伸展运动等，切勿做剧烈的运动，要注意休息，饮食上暂时以清淡为主。