Q诱发哮喘的饮食是什么？

男 8岁 2019-02-04

描述：

我孩子最近感觉身体不舒服，孩子是从一年以前开始咳嗽，被确诊为患有过敏性的哮喘病。平时一般我们都是特别注意，不会随便让孩子四处去玩，家人都十分担心孩子碰到过敏原。孩子现在哮喘也是控制得还算比较好。想咨询一下诱发哮喘的饮食是什么？

: 伍燕兵呼吸内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

诱发哮喘的饮食主要包括某些食物和添加剂，这些成分可能会引发或加重哮喘症状。常见的诱因包括海鲜、坚果、乳制品、黄豆及其制品、某些水果如香蕉、苹果以及含有防腐剂和人工色素的加工食品。这些食物中的某些成分可能会导致过敏反应，从而引发哮喘发作。

在饮食方面，哮喘患者应特别注意食物的选择。海鲜和坚果是常见的过敏源，尤其是对某些人群而言，可能会引起严重的过敏反应。乳制品虽然营养丰富，但有些人可能会对其乳糖或蛋白质产生不适反应，导致呼吸道黏液增多，加重哮喘症状。某些水果和蔬菜中的天然化学物质也可能引发过敏反应，因此建议患者在尝试新食物时应谨慎，最好记录饮食日记，以便识别可能的诱因。

在饮食管理中，哮喘患者还需注意避免食用含有防腐剂、人工色素和香料的加工食品，这些添加剂可能会刺激呼吸道。保持均衡饮食，多摄入新鲜水果和蔬菜，增强免疫力，有助于改善整体健康状况。同时，定期就医，进行过敏原检测，了解自身的过敏源，以便更好地调整饮食，预防哮喘发作。