Q乳房发涨是怎么回事？

女 25岁 2019-06-30

描述：

昨天月经来了，乳房就开始发涨，我有点担心，就想问一下，乳房发涨是怎么回事？

: 杨栋普外科 副主任医师 连云港市第一人民医院三级甲等

医生回答：

乳房发涨是因为经前乳腺增生，乳房间组织水肿引起的，因为每个人的发育时间受多重因素的影响，是不同的，所以多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象，在平时的生活中，在饮食上应该注意，少吃一些辛辣油腻刺激的食物，多吃一些清淡且富有营养的食物，吃一些新鲜的水果和蔬菜，在作息上，多注意休息，保证充足的睡眠时间,不要熬夜，可以适当的锻炼身体，增加免疫力，禁止剧烈运动，多喝热水，还要积极调整自己的心态，保持每天都有一个好的心情，必要的时候，可以到医院进行正规检查。