Q肾结石喝什么水比较好？

男 33岁 2019-02-10

描述：

我虽然在医院里检查出了肾结石，但是医生让我不用担心，说只要我多喝水，多上厕所，我的肾结石就能自己排出来，但是我觉得喝普通的水应该没用，我有肾结石喝什么水比较好？

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

肾结石是常见的尿路疾病之一。尿中的化学物质析出形成结晶并黏合在一起，生成一种坚硬的物质附着于肾脏的内表面即为肾结石。大多数得肾结石都与不良生活习惯和尿液排出不良有关系。肾结石患者平时饮水以白开水、纯净水为宜，有利于排出结石。每次饮水500～1000ml以上，每日3～4次，饮水后30分钟尽可能走动或作适度跳跃运动。你要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多喝水，尽量少吃油腻的辛辣食物，不要抽烟喝酒，可以很好的帮助排出结石。