Q积热便秘吃什么

女 24岁 2021-05-04

描述：

最近一周我一直有便秘的情况，医生说是积热便秘，想要通过调理饮食来改善，积热便秘吃什么？

医生回答：

积热便秘可以吃一些富含纤维素的食物。

积热便秘一般跟日常的饮食不当有关，所以在饮食方面一定要做出适当的调整。尽量多摄入纤维素含量丰富的食物，比如蜂蜜、苹果、香蕉、芹菜、生菜、玉米、韭菜、豆芽等。这些食物具有润肠通便的功效，对缓解便秘是极为有利的。

如果肠胃积热的现象长时间存在，可以在中医指导下口服中药来治疗，比较常用的中药有白芍、杏仁、大黄、火麻仁、麦冬等。