Q绝经期尿路感染如何预防

2025-06-03

医生回答：

绝经期女性可以通过调整生活习惯和科学护理有效预防尿路感染。由于雌激素水平下降导致泌尿生殖道黏膜变薄、抵抗力减弱，这一阶段更易发生感染，需采取针对性措施。

日常应保持充足水分摄入，每天饮水1500-2000mL以冲刷尿道；注意外阴清洁，如厕后从前向后擦拭，避免肠道细菌污染尿道口。可适当补充含益生菌的食品或蔓越莓制品，抑制致病菌黏附。穿着透气棉质内裤并勤换洗，避免久坐和憋尿。绝经后可在医生指导下局部使用雌激素软膏，改善黏膜防御功能。

需警惕尿频、尿急或灼痛等早期症状，及时就医避免发展为肾盂肾炎。糖尿病患者需严格控糖，因高血糖会增加感染风险。避免过度使用刺激性洗液清洗外阴，以免破坏菌群平衡。每年进行泌尿系统检查，合并子宫脱垂等盆底问题者应同步治疗。