Q快速缓解头疼的方法有哪些
男 31岁 2020-04-16
描述：
我总是头疼，应该是因为我工作累了。我想知道快速缓解头疼的方法有哪些？
A
- 袁俊丽 神经内科 主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答：
缓解头痛最快方法可以头部按摩。用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手，必要时，动作可反复进行。要注意保持充足的睡眠时间，不要熬夜，要学会释放压力。
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