Q影响精子质量的因素有哪些？

男 28岁 2019-06-23

描述：

由于我工作的原因，我很担心我的精子质量，最近刚结婚还一直想要一个孩子，想问一下，影响精子质量因素有哪些？

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

男性精子质量不好，跟辐射，环境污染，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，建议可以化验下精液，如果有精液异常，可以用先复方玄驹胶囊和生精片调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻，还需要注意休息，避免劳累，熬夜，远离烟酒，浓茶，咖啡等，适当的多运动锻炼，提高身体的免疫力。饮食上也要注意多吃新鲜水果蔬菜，多食用富含锌的食物也对精子的质量有很大的帮助。当然即使不用药物或者加强锻炼，精子存活率低也是能怀孕的。只是几率比正常人略小而已，不必担心的。