Q中老年如何提防白内障的发生？

男 46岁 2019-02-03

描述：

我三四天前去看了眼科大夫，检查结果是白内障，我的眼睛前总会有团雾气一样的东西，所以总是看不清楚，还常会无缘无故流泪。就想咨询老年人怎样预防白内障？

: 杨洋眼科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

每一个人都会经历变老的过程，一个人的年龄不断的增加，他的身体器官的功能也就会慢... 应及时补液，以预防或延缓白内障的发生。所补的液体应以白开水或淡茶水为宜。还要做好预防白内障的运动调节，可以经常去参加一些户外活动，如散步、慢跑等，来锻炼身体，增强体质，延缓衰老。还可以通过饮食调理的方法来预防白内障。在生活中不吃糖果等甜食，不吃高胆固醇的食物。多吃营养丰富且好消化的食物，就能在很大程度上预防白内障。