Q艾草经期可以泡脚吗？

女 32岁 2019-07-11

描述：

一直有宫寒的症状，朋友说艾草泡脚比较好。想问下艾草经期可以泡脚吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

艾叶有温经散寒，暖宫的作用，女性朋友用艾草水泡脚，能够疏通经络，促进血液循环，加快新陈代谢，给身体起到清洁的作用。通常来说，经期使用艾草泡脚没什么关系的，但如果月经量很大就不要用艾草泡脚了。经血量少而且腹痛的人群，可以用艾草水泡脚，能够缓解其症状。如果月经量多，不建议用艾草水泡脚，因为艾草水有活血的效果，会使经血量增加，使经期延长，淋漓不尽。经期不要吃生冷的食物，并保证充足的睡眠，不要熬夜，注意保暖。