Q乳腺增生是怎么样造成的

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳腺增生主要是由于内分泌激素失调造成的。

女性体内的雌激素和孕激素比例失衡是关键因素。比如长期的精神压力大、情绪不稳定，会影响内分泌系统，导致激素分泌紊乱；不合理的饮食结构，过多摄入高脂肪、高糖食物，也可能对激素水平产生不良影响；长期熬夜、生活不规律等不良生活习惯，以及多次人工流产等，都可能使乳腺组织对激素的敏感性发生改变，从而引发乳腺增生。

要注意保持心情舒畅，避免过度紧张和焦虑；养成良好的生活习惯，规律作息、适当运动；饮食上尽量清淡，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物。